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九州平台:冬吃萝卜夏吃姜的原因

九州平台:发布者:关冰     浏览次数:

                                 冬吃萝卜夏吃姜的原因

      中医“春夏养阳,秋冬养阴”的养生之道。在春夏季节,人们需要吃姜以辛散升阳之力配合阳旺之时,壮人体之阳;而在深秋及冬季,则需要吃萝卜甘凉润肺,助阴精阴气内藏。这符合中医“阴阳平衡”和“天人相应”的理念,也可以帮助人们顺应自然的变化来改变起居饮食等。

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     黄帝内经曾说过:“阴平阳秘精神乃治”,即人体阴阳平衡就不会得病。而“阳化气,阴成形”意味着自然界万物的产生、发展和变化,与阴阳的相互作用密不可分。中医认为,人的养生之道必须符合“天人相应”,按照日升月落、季节更替等自然规律来进行调节。其中,“春夏养阳,秋冬养阴”的养生方式则是顺应季节变化的养生之法,让人们灵活地适应不同季节的气候特点。

     为什么会说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”呢?生姜味辛,性温,归肺、胃、脾经,具有解表散寒、降逆止呕、化痰止咳、解毒等功效。在春夏季节,人们吃姜可以配合天地阳旺之时,壮人体之阳,事半功倍。此外,夏季虽然阳气当令,但人们贪凉饮冷容易感受寒邪,吃姜可以散寒解表,长养阳气,不使阳气郁遏。萝卜味辛、甘,性凉,归肺、胃经,具有润肺、下气消食、化痰止咳、利尿通便等功效。在秋冬季节,人们吃萝卜可以甘凉润肺,防止秋燥耗伤阴精,也有利于阴精阴气内藏。而萝卜辛甘化阳,秋天食用可以长养阳气,助人御寒。微信图片_20231127182931_副本.png

    “冬吃萝卜夏吃姜”是中医养生的一种传统养生方式,符合季节变化和自然规律的调节要求,也能够帮助人们养生健身。                                              图文 副食公司通讯员: 张秩铭


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